Classe de Amigo – Saúde e Aptidão Física + Organização e Liderança Respondida

Depois de um século eu finalmente trouxe a parte 2 da classe de amigos, e calma, eu sei que vocês querem especialidades, e eu vou postar essa semana, juro! 

V. SAÚDE E APTIDÃO FÍSICA

1. Completar uma das seguintes especialidades:

a) Natação Principiante I.

b) Cultura física.

c) Nós e amarras.

d) Segurança básica na água.

2. Utilizando a experiência de Daniel:

a) Explicar os princípios de temperança que ele defendeu ou participar em uma apresentação ou encenação sobre Daniel 1.

Eu faria a encenação, mas caso você prefira a apresentação, leia aqui.

b) Memorizar e explicar Daniel 1:8.

Quando estamos ligados a Deus, nossas vontades, prazeres e ações são reflexo dessa comunhão, e vemos isso nessa passagem, Daniel não queria se contaminar com as iguarias do Rei, justamente porque ele era fiel ao seu Deus e mesmo correndo risco de ofender ao Rei e perder não somente o cargo, como a vida, ele escolheu ser fiel aos seus princípios.

c) Escrever seu compromisso pessoal de seguir um estilo de vida saudável.

Nesse item, eu escolhi parar de beber refrigerante por 1 ano. Você pode escolher qualquer coisa.

3. Aprender os princípios de uma dieta saudável e ajudar a preparar um quadro com os grupos básicos de alimentos.

De acordo com os princípios de uma alimentação saudável, todos os grupos de alimentos devem compor a dieta diária. A alimentação saudável deve fornecer água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais, os quais são insubstituíveis e indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. (fonte: Portal educação)

imagem do site www.minhavida.com.br

VI. ORGANIZAÇÃO E LIDERANÇA

1. Através da observação, acompanhar todo o processo de planejamento até a execução de uma caminhada de 5 quilômetros.

Converse com o seu diretor a respeito desse item para que ele marque uma caminha de 5 quilômetros e fique por perto até que ela aconteça.

Essa foi fácil, né?! Mas caso tenha alguma dúvida ou sugestão, deixe aqui nos comentários.

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